リアルに使える雑学

昨日も使えたと思いますが、本日も使えます。

使えそうなものは惜しげもなく出していきます。

潔癖症の原因は認知の歪み

潔癖症は認知の歪みから来ており、正しいことを理解すると治る可能性があります。

人間の90%は微生物でできており、きれいにしすぎると逆に病気の原因になる可能性があります。

コーヒーナップをする

コーヒーナップとはコーヒーを飲んでから寝ること。

コーヒーを飲んで具に昼寝をすると、起きた後にカフェインが効きだして、目がシャキっとする。お昼休憩に最適です。

コーヒー豆の最適な保存方法

コーヒー豆は冷凍庫で保存するのが最も良いそうです。

冷凍庫で保存する際の注意点はコーヒー豆を小分けにするのが良い。

「焦げた部分を食べるとガンになる」は焦げの種類による

ただガンになるには自分の体重の4倍以上の焦げを食べる必要がある。

避けた方が良い焦げはポテトチップスやパンの焦げ。

ただこれはまだ研究段階ですが、食べないことに越したことはないですね。

ただ焦げを自分の体重の4倍近く食べようという人もあまりいないと思います。

5秒ルール

良く床などに落とした食べ物は3秒以内に拾えば食べられるという3秒ルールがありましたが実際のところ、科学的に見ると乾いたきれいな床であれば5秒以内であれば大丈夫だそうで、これはイグノーベル賞を受賞したそうです。

こむら返りは水分不足で起きやすくなる。

運動時や就寝時は水分不足でこむら返りが起きやすくなる。

運動中は水分とミネラルをこまめに補給した方が良い。

就寝前にコップ1杯の水を飲むことをお勧めします。

作業興奮効果とフロー体験

作業興奮効果とは、何か作業しているちに徐々にモチベーションが上がっていくという効果。時間を忘れるほど作業に没頭することをフローという。このフロー体験で満足感が得られる。

シイタケのおいしい焼き方

シイタケを焼くとうまみがシイタケの内側にたまる。

ひっくり返さずに焼くとおいしく焼ける。

またシイタケは水洗いでうまみや風味が逃げるので水洗いはしない。